E-vitamin er et vigtigt vitamin for hunde. Det er en antioxidant, der hjælper med at fjerne frie radikaler fra din hunds krop, understøtter synet, fremmer sund knoglevækst, hjælper det reproduktive system med at fungere og understøtter immunsystemet.
Deres foder bør give det meste af det E-vitamin, der er nødvendigt i din hunds kost, og næsten alt hundefoder er korrekt afbalanceret for at sikre, at de får alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Men hvis du føler, at din hund kan drage fordel af et E-vitamin-boost (og du har tjekket med din dyrlæge, at mere E-vitamin er ok), er følgende 15 foder fulde af det og er fantastisk for din hund at spise!
De 15 fødevarer med højt indhold af E-vitamin
1. majroer
Rojer er en sund og velsmagende godbid til hunde, som mange ejere måske overser, når de tilbereder majroer. De er ikke kun kaloriefattige og sprøde, men de indeholder også en masse næring. En kop kogte majroer giver omkring 2,7 milligram E-vitamin. De er også en god kilde til kostfibre samt C-vitamin og A-vitamin.
Rojer er også en god kilde til calcium og jern til din hvalp; Calcium vedligeholder knogler og tænder, hjælper blodpropper, letter muskel- og nervefunktionen og holder hjertet sundt. Jern er vigtigt for røde blodlegemers funktion og ilttransport.
2. Laks
Laks (især frisk laks) er en anden fremragende kilde til E-vitamin til hunde og en virkelig velsmagende og kødfuld godbid til dem. Laks er et godt valg for hunde, der ikke er følsomme over for fisk, for et vitamin E-boost, der også vil gavne pels og hud.
En halv laksefilet giver 2 milligram E-vitamin sammen med andre vitaminer og olier såsom omega-3 fedtsyrer og selen. Omega-3 fedtsyrer hjælper med at beskytte leddene, nærer huden og pelsen og beskytter din hunds hjerne mod virkningerne af aldring.1Selen er en antioxidant; det hjælper kroppen med at fjerne frie radikaler og fremmer en sund skjoldbruskkirtelfunktion.
3. Regnbueørred
Regnbueørred er en fisk med lavt kalorieindhold og let fremskaffede fisk, der giver omtrent halvdelen af laksens E-vitamin med 2 milligram pr. hel filet. Regnbueørred er dog fremragende til hunde med følsom mave, da den er let fordøjelig og giver andre sundhedsmæssige fordele. Den indeholder omega-3, ligesom laks, og er en fremragende kilde til kalium. Kalium er essentielt for hunde, det hjælper med at skabe og regulere de elektriske ladninger, der driver hjertet, musklerne og hjernen.2
4. Spinat
Spinat er enten elsket eller ikke elsket af hunde, men den er alsidig og kan spises rå eller kogt. Et hundrede gram rå spinat giver 2 milligram E-vitamin, som nemt kan blandes i din hvalps mad. Spinat er fantastisk til hunde i små mængder, da det indeholder masser af fibre, der kan hjælpe med at regulere fordøjelsen.
Den har også høje niveauer af jern, som er afgørende for produktionen af røde blodlegemer. Men for meget spinat kan forstyrre din hunds fordøjelsessystem og forårsage nyreskade.
5. Tidselolie
Safflorolie er en fremragende kilde til E-vitamin til hunde. Kun en spiseskefuld saflorolie giver omkring 5 milligram E-vitamin! Tidselolie indeholder også over 70% linolsyre, hvilket gør den til en meget rig kilde til omega-6. Derudover gavner tidselolie din hunds hud og pels, beskytter dens led og styrker dens immunforsvar. Brug det bare i små mængder, da for meget olie kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser, såsom diarré eller luft i maven.
6. Butternut Squash
Butternut squash er en mildt smagende, sprød godbid, der giver 1,3 milligram E-vitamin pr. ½ kop (kogt). Denne fiberrige snack er høj i vitamin C og B-6 og er let for fordøjelsessystemet for de fleste hunde.
C-vitamin er en vigtig antioxidant, der hjælper med at fjerne frie radikaler fra kroppen, som forårsager oxidativ skade på væv. Vitamin B-6 er et vandopløseligt vitamin, som er vigtigt for syntesen af neurotransmittere og andre B-vitaminer.
7. Broccoli
Broccoli er en fast bestanddel i mange hjem og en elsket grøntsag kendt for sine sundhedsmæssige fordele. Kogt, vil en halv kop broccoli give din hund op til 1 milligram E-vitamin. Broccoli kan nydes af hunde i moderate mængder, da den er fyldt med vitaminer, herunder A, B, C, D, K samt E-vitamin Det indeholder også calcium. For meget broccoli kan dog være skadeligt, da det indeholder isothiocyanater, som kan forårsage fordøjelsesbesvær.
8. Blåbær
Disse søde bær er en god hundegave, især hvis de serveres kold på en varm dag! De er sunde og tilfredsstillende og giver 0,8 milligram E-vitamin pr. kop. Blåbær har et lavt kalorieindhold, hvilket gør dem gode til at tilfredsstille din hunds søde tand, når den er på diæt. De giver også vitamin C og vitamin K. Blåbær indeholder fibre, så for mange kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser.
9. Sød kartoffel
Den søde kartoffel er en anden basisvare i mange hjem, og hunde kan høste de samme fordele, som mennesker kan fra den stivelsesholdige knold. En sød kartoffel (med skindet) giver omkring 1,4 milligram E-vitamin og en sund dosis fiber. Søde kartofler er også en god kilde til C-vitamin til hunde, og de har et lavt fedtindhold, men de bør spises i mindre mængder til hunde med overvægt eller diabetes.
10. Okselever
Okselever er også en kilde til E-vitamin. To hundrede gram okselever giver omkring 1,2 milligram E-vitamin, og den har mange andre vitaminer og mineraler. Det er også en fantastisk kilde til zink og kobber, to vigtige og nødvendige mineraler.
I små mængder som en lejlighedsvis godbid kan leveren være gavnlig for din hund, men for meget lever kan dog forårsage en overdosis af vitamin A.
11. Hvedekimsolie
Hvedekimsolie er en anden olie, der er gavnlig for hunde. Den indeholder 20 milligram E-vitamin pr. spiseskefuld og er en fremragende kilde til linolsyre. Linolsyre er en kilde til omega-fedtsyrer, som hunde ikke kan producere af sig selv, så de skal få det fra deres kost. Fordi hvedekimolie er så rig på linolsyre, kan den øge immuniteten, forbedre huden og pelsen og beskytte leddene.
12. Jordnøddesmør
Naturligt jordnøddesmør med lavt sukkerindhold uden xylitol er en fremragende godbid. To spiseskefulde jordnøddesmør giver 3 milligram E-vitamin sammen med en række andre fordele:
- En fremragende kilde til protein
- Rig på B-vitaminer såsom vitamin B-6
- Indeholder sunde fedtsyrer til hud og pels
Sørg for, at jordnøddesmørret ikke indeholder xylitol, da xylitol er meget giftigt for hunde. Derudover kan jordnøddesmør være højt i kalorier; selvom det er en fantastisk godbid (især til træning) i moderation, kan for meget forårsage vægtøgning og fedme.
13. Græskar
Denne festlige græskar er en fast bestanddel om efteråret, og frisk græskar kan gives til din hund for et vitaminboost. Et hundrede gram græskar indeholder 1,2 milligram E-vitamin sammen med fibre, vitamin A og C og jern. Græskar på dåse er perfekt til hunde, så længe det er uden smag, ukrydret og ikke fylder græskartærte!
14. Collard Greens
Kogt collardgrønt er en fantastisk kilde til E-vitamin, men de fleste hunde er ikke vilde med smagen. En kop kogt collard greens kan give næsten 2 milligram E-vitamin, og de er en fantastisk kilde til andre vitaminer og mineraler såsom niacin og fosfor. Collard greens bør kun fodres i små mængder, selvom din hund nyder dem
15. Peber
Peberfrugter er en farverig, sprød og sund godbid til hunde, der giver en god mængde E-vitamin. En kop rå peberfrugt indeholder næsten 2,5 milligram E-vitamin sammen med vitamin A, B6 og C. De indeholder også lutein og beta-caroten. Lutein er meget vigtigt for din hunds syn, da det opbevares i linsen og nethinden og hjælper din hunds øjne med at absorbere blåt lys. Beta-caroten gavner også øjnene, da det forbedrer nattesynet og virker som en antioxidant.
Hvorfor er E-vitamin vigtigt for hunde?
E-vitamin er livsvigtigt for hunde, da det hjælper med at understøtte mange funktioner i kroppen og er en kraftig antioxidant. E-vitamin understøtter det reproduktive og muskulære system, men det hjælper også med at metabolisere fedtstoffer og er involveret i cellefunktioner. Uden nok E-vitamin kan hunde udvikle syns- og øjenproblemer, muskelsvind og degeneration og reproduktionsproblemer.
Hvad med E-vitamintilskud?
E-vitamin kan findes i kosttilskud lavet specielt til hunde, enten alene eller som en del af et multivitamin. Det er vigtigt at konsultere din dyrlæge, før du giver nogen tilskud til din hund, da det meste hundefoder giver fuld næring og allerede vil indeholde den korrekte mængde E-vitamin, der er nødvendig.
Men hvis din dyrlæge har givet grønt lys for E-vitamintilskud, og din hund ikke vil spise nogen af de ovennævnte vitamin E-rige fødevarer, kan et tilskud være svaret. Hunde med allergier eller hudsygdomme, der forårsager tørhed eller kløe, kan drage fordel af yderligere E-vitamin, men ejere bør være forsigtige med ikke at forårsage en overdosis. Det er sjældent, men for store mængder E-vitamin kan forårsage problemer med blodpropper hos hunde.
Konklusion
E-vitamin er et vigtigt vitamin til hunde, og det kommer næsten altid fra din hunds almindelige hundefoder. Hvis din dyrlæge har sagt, at din hund kunne have gavn af yderligere E-vitamin, er der mange naturlige foderkilder, som også giver andre vitaminer og mineraler. Der er kød- og vegetabilske kilder, men E-vitamintilskud i kapsler kunne være svaret for kræsne hunde.
