Ah, kæledyr. Disse lodne, søde dyr bringer så meget glæde til mange menneskers liv. Udover at være legekammerater og ledsagere, har kæledyr vist sig at give følelsesmæssig og psykologisk støtte til deres ejere.
Ifølge en MHA-undersøgelse mener omkring 80 % af de amerikanske husstande, der ejer et kæledyr, at deres kæledyr giver dem følelsesmæssig støtte1 Da dyr kan tilbyde psykologisk og følelsesmæssig støtte til deres ejere kan folk, især dem, der kæmper med psykiske lidelser, registrere deres kæledyr som følelsesmæssige støttedyr.
Der er masser af forskning i de sundhedsmæssige fordele ved at have et selskabsdyr, men overraskende lidt i specifikt følelsesmæssige støttedyr. Fordelene nævnt nedenfor er ekstrapoleret fra fordelene ved at have et kæledyr.
Bliv ved, mens vi udforsker seks mulige sundhedsmæssige fordele ved emotionelle støttedyr.
De 6 sundhedsmæssige fordele ved emotionel støttedyr
1. De hjælper med at reducere symptomer på forskellige psykiske sygdomme
Den største fordel ved følelsesmæssige støttedyr er, at de hjælper med at minimere symptomerne på forskellige psykiske sygdomme, såsom depression og angst.
Personer, der lider af psykiske lidelser, kan lide af en række svære følelser og udfordringer hver dag. Følelsesmæssige støttedyr kan hjælpe dem med at slappe af og, vigtigst af alt, ikke føle sig alene, når de går igennem disse følelser og følelser.
Lad os bruge depression som eksempel. Typisk oplever en person, der lider af depression, konsekvent tristhed og mangel på motivation. De kan også miste interessen for at socialisere med andre og løsrive sig fra mennesker. Personer, der lider af depression, oplever også ofte følelser af håbløshed, træthed og angst. Så hvordan hjælper et følelsesmæssigt støttedyr i dette tilfælde?
Til at begynde med hjælper det med at reducere følelsen af ensomhed hos individet, da det følelsesmæssige støttedyr altid vil holde dem med selskab. Et følelsesmæssigt støttedyr kan også genoprette en følelse af formål hos en person, der lider af depression. At kende et dyr afhænger af dig for mad og husly kan give en følelse af formål. De yder betingelsesløs og ikke-dømmende støtte.
2. Følelsesmæssig støtte Dyr fremmer ro og afslapning hos enkeltpersoner
Kæledyr fremmer generelt ro og afslapning hos alle, der interagerer med dem, hvilket er gavnligt, især hos mennesker med psykiske lidelser.
Følelsesmæssige støttedyr øger dopamin- og serotoninniveauet hos et individ, hvilket får dem til at føle sig rolige og afslappede. Disse to neurotransmittere er ansvarlige for henholdsvis at føle glæde og booste ens humør.
3. De øger det sociale engagement
En anden fordel ved at have et følelsesmæssigt støttedyr er, at det øger det sociale engagement mellem ejeren og andre mennesker. Lad os være ærlige; næsten ingen kan lade være med at klappe et sødt, nuttet dyr, når de ser et. Så det at have et følelsesmæssigt støttedyr tiltrækker mennesker, hvilket øger det sociale engagement mellem dets ejer og andre individer.
4. Reducerer følelsen af angst
Følelsesmæssige støttedyr mindsker også angst hos individer, især dem, der lider af forskellige typer angstlidelser. At have et følelsesmæssigt støttedyr ved din side, især når disse følelser af panik og angst sniger sig ind, er gavnligt, når du nusser eller kæler med det og føler dig rolig og afslappet.
5. Fremmer sikkert og sundt kammeratskab
Menneskelige relationer kan ofte være komplicerede, især for mennesker, der kæmper med depression, da de har mindre interesse i at socialisere med andre. Følelsesmæssig støttedyr, eller kæledyr generelt, fremmer simpelt, men sundt kammeratskab med deres ejere, da forholdet er konsekvent og ikke-dømmende.
Hvad mere er, emotionelle støttedyr tillader individer at være sig selv og ikke sætte på en "falsk front", som de kan være tvunget til at gøre, når det kommer til menneskelige relationer.
6. Opmuntrer folk til at være mere aktive
Følelsesmæssige støttedyr, især hunde, opmuntrer deres ejere til at være mere aktive, da de kræver, at man går tur med dem regelmæssigt. Øget fysisk aktivitet udgør væsentlige fordele for ens fysiske og mentale aktivitet.
Når det kommer til fysisk sundhed, sænker regelmæssig fysisk aktivitet, såsom at gå, blodtrykket og mindsker risikoen for hjertesygdomme. Hvad angår mental sundhed, forbedrer regelmæssig fysisk aktivitet ens humør, da det øger blodgennemstrømningen til hjernen.
Følelsesmæssig støtte Dyr vs Servicehunde: Hvad er forskellen?
De fleste mennesker har en tendens til at forveksle følelsesmæssige støttedyr med servicehunde. Der er dog en væsentlig forskel mellem et følelsesmæssigt støttedyr (ESA) og en servicehund.
- Et følelsesmæssigt støttedyr giver følelsesmæssig trøst og støtte til personer med psykiatriske eller psykiske sygdomme gennem kammeratskab. ESA'er har ikke brug for nogen specifik form for træning, selvom de officielt skal anerkendes som emotionelle støttedyr af mental sundhedspersonale.
- På den anden side er en servicehund en, der er blevet professionelt trænet til at udføre forskellige opgaver for personer med et fysisk, ment alt, psykiatrisk, sensorisk eller intellektuelt handicap. Dette omfatter at minde ejeren om at tage deres medicin, hente genstande, der ikke er inden for deres rækkevidde, at advare dem, hvis deres tilstand forværres, og så videre.
- Der er en anden gruppe servicehunde kendt som psykiatriske hunde. I modsætning til ESA'er er disse hunde grundigt trænet til at udføre opgaver for mennesker med psykiatriske handicap. For eksempel kan de forhindre en person, der oplever en dissociativ episode på grund af en psykisk sygdom, i at vandre ud i farlige situationer, såsom trafik.
I lande som USA er der love, der beskytter brugen af servicehunde og emotionelle støttedyr. Det er derfor vigtigt at sætte dig ind i lovene vedrørende ESA'er, før du registrerer dit kæledyr som en.
Sidste tanker
Mange mennesker leder efter måder at klare deres mentale helbredsproblemer på, og det er blevet en populær måde at gøre det på at have følelsesmæssige støttedyr. Men at have en ESA er ikke så simpelt som at få et kæledyr og kalde det et følelsesmæssigt støttedyr.
I stedet bør en mental sundhedsprofessionel udføre den nødvendige analyse og give dig den relevante dokumentation, der anerkender dit kæledyr som en ESA.
