Uanset om du har en kat, hund, fugl, ørkenrotte, kamæleon eller pindsvin som kæledyr, kender du allerede al den glæde og komfort, som dine ledsagere giver dig på daglig basis. Men vidste du, at der også er mange videnskabeligt beviste fordele ved at eje et kæledyr? Opdag de 10 bedste sundhedsmæssige fordele (og også de få ulemper), som dine varm- eller koldblodede dyr kan give dig.
De 10 sundhedsmæssige fordele ved at eje et kæledyr
1. De styrker vores immunsystem
Vores dyr giver os en masse glæde og glæde dagligt, men det viser sig, at de også er stærke allierede for vores sundhed.
Ifølge flere videnskabelige undersøgelser lider kæledyrsejere af færre helbredsproblemer end dem, der ikke har kæledyr derhjemme. Mindre forhøjet blodtryk, mindre kolesterol og færre kardiovaskulære problemer er blot nogle af de overraskende fordele ved at have et kæledyr. Faktisk, ifølge Center for Disease Control and Prevention (CDC), omfatter nogle af de sundhedsmæssige fordele ved at have et kæledyr:
- Reduceret blodtryk
- Sænket kolesteroltal
- Reducerede triglyceridniveauer
Derudover har kæledyr også anerkendte antistressdyder, som hjælper med at styrke immunsystemet hos mennesker, der lider af stress og angst.
2. De beskytter børn mod at blive syge
At bo med en hund, der tilbringer mindst en del af sin dag udendørs, kan styrke et barns immunsystem i det første leveår. Katte synes også at give denne beskyttelse, selvom den observerede effekt var svagere. Børn, der bor med kæledyr, ville derfor bruge antibiotika sjældnere end andre børn.
På samme måde ville spædbørn, der lever med selskabshunde, være mindre tilbøjelige til luftvejsinfektioner, og deres risiko for allergi kan reduceres med 33%.
3. De fremmer den psykologiske udvikling af børn
Dyr påvirker ikke kun børns sundhed, men de spiller også en væsentlig rolle i deres psykomotoriske og følelsesmæssige udvikling.
At eje et kæledyr hjælper småbørn med at udvikle medfølelse og ansvarsfølelse. At tage sig af et dyr, fodre det, gå tur med det, klappe det og give det hengivenhed giver børn mulighed for at øge deres selvtillid. Dyret kan være dets fortrolige, legekammerat og beskytter på samme tid. Plus, at have et kæledyr hjælper med at berolige og berolige de små. At eje et kæledyr har derfor en stabiliserende effekt på deres psykologiske udvikling.
4. De våger over vores hjerte
Generelt giver det os en følelse af velvære at klappe en kat, hund eller ethvert andet pelsdyr, og det beroliger os straks; vejrtrækningen bliver langsommere, blodtrykket falder og pulsen falder, hvilket væsentligt reducerer risikoen for at udvikle en sygdom.
Bemærk dog, at omvendt vil et dårligt uddannet dyr med adfærdsforstyrrelser have den modsatte effekt og øge risikoen for at få et hjerteanfald.
5. De skaber sociale bånd
At have en hund ville øge chancerne for at knytte nye bånd til dine naboer og fremme potentielle romantiske møder. Som en bonus: mennesker i et par er mindre tilbøjelige til at få sygdomme end singler, hvilket gør din hund til et rigtigt aktiv for at forblive sund.
Børn med kæledyr drager også fordel af det sociale aspekt, som deres dyr bringer til dem: de ville faktisk nemmere binde sig til andre børn eller voksne. Dyret hjælper barnet med at socialisere, deraf deres positive indflydelse på autistiske børn.
6. De hjælper os med at holde os i form
Hundeejere går i gennemsnit 30 minutter mere om ugen end folk, der ikke gør. Så gå tur med din hund 20 minutter om dagen, fem dage om ugen, kan hjælpe dig med at tabe 6 kilo på et år.
Det ser også ud til, selvom det endnu ikke er bevist, at katteejere ville dyrke mere motion end andre. Hovedårsagen? Katten ville ved sin adfærd kommunikere sin energi til os og give os mere motivation til at træne!
At have et kæledyr kan også være gavnligt for mennesker med spiseforstyrrelser.
7. De hjælper teenagere med at komme igennem hårde tider
Teenageår er aldrig en nem tid. Mange forældre er hjælpeløse over for deres teenagere, som nogle gange har en uforståelig eller tilbagetrukket adfærd. Kæledyret er anerkendt som et strukturerende element i de unges personlighed. Hvis teenageren ikke ønsker at betro sig til en voksen, vil han altid finde et trøstende "øre" hos sit kæledyr.
Derudover fandt en undersøgelse, at teenagere med kæledyr træner mere end andre.
8. De beroliger os
Interaktioner med vores elskede ledsager reducerer niveauet af stresshormonet kortisol.
F.eks. mener katteejere, at kattespind kan være mere effektivt end medicin. Denne beroligende effekt kan forklares videnskabeligt: Over-the-air-frekvensen af spinden siges at have en beroligende effekt, ligesom musik, der gav anledning til musikterapi. Det er derfor naturligt, at spindeterapi blev født, takket være en dyrlæge, Jean-Yves Gauchet.
Ligeså har det at se på et akvarium en øjeblikkelig beroligende effekt, derfor deres tilstedeværelse på offentlige steder og især på hospitaler.
9. De hjælper med at bekæmpe depression
Et kæledyr er en ubestridelig psykologisk støtte. Det forhindrer isolation og tilbagetrækning: Et dyr, der ser sin ejer deprimeret, vil komme og hente det med et stykke legetøj og stadig bede om dets daglige frigivelse.
At være ansvarlig for et levende væsen kan være ekstremt givende for den enkelte, der lider af depression; ja, at tænke på, at "hvis jeg ikke er der, hvem vil tage sig af mit dyr" kan hjælpe med at finde mere mening med livet i mørkere tider.
Derudover blev det bemærket, at niveauet af angst og depression var lavere hos personer over 65 år med kæledyr.
10. De forlænger vores forventede levetid og hjælper os med at helbrede
Dyr hjælper syge med at helbrede og ældre med at få det bedre.
Deres tilstedeværelse er således mere og mere eftertragtet på plejehjem eller specialiserede centre (Alzheimers, autisme osv.) og giver anledning til fremkomsten af en ny disciplin: zooterapi.
Zooterapi består i at bruge "nærheden af et husdyr eller kæledyr, med et menneske, der lider af psykiske, fysiske eller sociale lidelser, for at reducere stress eller konsekvenserne af medicinsk behandling." Det har eksisteret i mange år i Canada, men er først begyndt at vinde anerkendelse i USA.
Hvad er ulemperne ved at have et kæledyr?
Selvom fordelene ved at eje et kæledyr kan opveje ulemperne, er der et par ting, du bør overveje, før du beslutter dig for at bringe et kæledyr ind i dit hjem. Når alt kommer til alt, vil din kammerat være en del af din familie i mange år fremover, så det er afgørende at tænke over det på forhånd.
1. De kan være dyre at vedligeholde
Som med alt her i livet, kommer det også med ekstraudgifter at adoptere et kæledyr. Mellem omkostningerne ved adoptionen, det nødvendige tilbehør til deres velvære, mad, dyrlægegebyrer og andre ekstra omkostninger, betyder det at have et kæledyr uvægerligt, at du vil have lidt færre penge på lommen. Af denne grund er det vigtigt at budgettere og tænke over den slags spørgsmål, før man adopterer et kæledyr. Selvom de er kedelige, er disse beregninger vigtige, fordi dit budget kan afgøre, om du kan give dit kæledyr en god livskvalitet eller ej.
2. De kan være tidskrævende
Nogle gange er det lige så krævende at have dyr som at have børn.
Du kan ikke længere forlade huset på et indfald; du bliver nødt til at overveje at have en, du stoler på, eller endnu bedre, en dyrepasser, der kommer hjem til dig for at passe dine kæledyr, hvis du skal på ferie.
Desuden kan der opstå endnu en ulempe afhængigt af din livsstil og personlighed; for eksempel, hvis du bruger meget tid uden for dit hjem på grund af dit job, er det sandsynligvis ikke en god idé at efterlade dit kæledyr hjemme alene i lange perioder.
Så du skal tænke over, hvilken slags dyr der passer til din livsstil. For eksempel, hvis du foretrækker mere selvstændige kæledyr, er det måske ikke den bedste mulighed for dig at adoptere en hund. Selvom nogle er mere selvstændige end andre, er hunde dyr, der har brug for deres flok, i dette tilfælde dig! Hvis du kan tage lidt tid hver dag til at lege og tilbringe tid med din hund, fantastisk! Men hvis det ikke er muligt, så vælg et andet kæledyr, hvis pleje ikke er så krævende.
3. De har brug for plads og et ordentligt levested
Et andet kritisk aspekt at overveje, når man beslutter sig for at adoptere et kæledyr, er den ledige plads i vores hus. Ønsker du f.eks. en hamster, vil det naturligvis være tilstrækkeligt med et lille område, hvor dens bur skal placeres. Men har du tænkt over, hvor du vil placere den? For eksempel, hvis den er i dit soveværelse, kan lyden af din hamster, der løber rundt hele natten på dens hjul, gøre dig vanvittig. Og at placere ham i stuen kan gøre ham stresset af den konstante bevægelse.
Har du adgang til tilstrækkelig plads til den størrelse og race du ønsker, når det kommer til hunden? Har du adgang til en have eller en stor park i nærheden af dit hjem? Vil hunden være i stand til at strække poterne og løbe, som den vil? Hvad hvis du bor i lejlighed? Alle disse spørgsmål er afgørende for at finde den bedste ledsager, der passer til DIN livsstil og personlighed.
Du kan måske også lide:10 almindelige bivirkninger ved rabiesvaccination hos hunde
Sidste tanker
Enhver kæledyrsejer vil fortælle dig: livet med din firbenede ven er glattere, mere tilfredsstillende, mindre stressende og mere stimulerende. Som en bonus hjælper de dig med at holde dig i form og gør dig mindre tilbøjelig til at blive syg. De minder meget om antidepressiva, men uden de bivirkninger, der følger med medicinen. Så hvis du har gjort dit hjemmearbejde og besluttet dig for, hvilket kæledyr der passer til dine behov, så forbered dig på at høste de mange fordele, som din dyrebare lodne, fjerklædte eller skællede ledsager vil give dig i mange år fremover!
Se også: Vidste du, at 41 % af mennesker bruger mere end 4 timer om dagen med deres kæledyr? Vores overraskende undersøgelsesresultater!
