Hvis du har en tom rede derhjemme, længes du måske efter kammeratskab. Det er en naturlig del af livet, at efterhånden som vi bliver ældre, forlader vores børn hjemmet, og vi begynder at miste venner og familie eller får dem ikke at se så ofte. Dette kan skabe en følelse af tomhed i hjemmet.
Så hvis du har bemærket, at dit hus er ekstra stille i disse dage, vil du måske få noget ekstra liv tilbage i dine fire vægge. Her er nogle gode sundhedsmæssige fordele ved at have et kæledyr og nogle tips til at vælge det rigtige for dig.
De 5 sundhedsmæssige fordele ved kæledyr til ældre og seniorer
1. Sænker blodtryk og kolesterol
Hvis du bliver ældre, har din læge allerede anbefalet måder at sænke dit blodtryk på. Men ville du tro, at det at have et kæledyr kan bidrage til dette målsundhedsområde? Det er sandt.
Videnskaben beviser, at mange mennesker, der har kæledyr, oplever lidt lavere blodtryk som følge heraf. Da kæledyr naturligt mindsker stress og angst, hvilket giver dig noget at elske og dele kammeratskab med, har disse stressreduktioner deres overordnede fordele.
Det er også vist, at kæledyr også kan hjælpe med at sænke kolesterol. Så meget desto mere grund til at tilføje dem til dit liv - det er godt for dit helbred!
2. Giver kammeratskab
Når du går ind i dine gyldne år, vil du måske bemærke, at du er mere ensom, end du har været. Der er ingen små fødder i dit hus eller den travle hverdag på arbejdspladsen. Uanset om du er pensionist eller lever et afslappet liv, kan det hjælpe at have en ledsager.
Hunde og katte er fremragende ledsagere, der giver venskab, bånd og forbindelse med dem, de møder. Mange hunde og katte knytter sig ekstremt godt til én person, hvilket betyder, at du nemt kan blive centrum i deres univers.
Du kan måske finde trøst i at dele dit hjem med en lodne ven mellem besøg fra børnebørn og venner.
3. Opretter rutine
Det ville hjælpe, hvis du holdt en rutine, når du har en kat eller hund. De kan vække dig til morgenmad eller have brug for at gå på potte udenfor. Så det holder dig på en tidsplan, du ikke kan bryde. De er trods alt afhængige af dig for den overordnede pleje.
Nogle gange kan du fare vild på dagen, når du er pensionist. Det er rart at have noget, der giver dig noget ekstra struktur, som du måske skal medtage. Så hvis du har brug for en kammerat til at holde dig i gang med opgaven, vil et kæledyr med glæde hjælpe.
4. Fremmer træning
Uanset hvilken slags dyr du har, får de brug for motion. For at de kan få motion, betyder det sandsynligvis, at du bliver nødt til at slutte dig til dem. Hvis du har en hund, skal den slippes ud til daglige gåture, forskellige eventyr og baggårdslege.
Legetidsinteraktion er en fantastisk måde at træne sammen med dine kæledyr. Hvis du har en kat, skal du muligvis få pulsen op ved at lade dem jage snore, garn og fjer gennem huset. Hvis du har den motivation, kan det få det til at virke mindre af en opgave og mere behageligt.
Selv let træning kan få vores blod til at pumpe og holde vores hjerte sundt. Så hvis du har ledt efter måder at motivere dig selv til at flytte - få en energisk partner til at holde dig med selskab.
5. Fremragende til visse sundhedsproblemer
Kæledyr er typisk meget trænelige, især hunde og katte. Især hunde kan gennemgå specialiseret specifik træning for at opfylde visse pligter. Hvis du for eksempel har diabetes, kan du købe en servicehund, der er eksplicit trænet til at opdage, når dit blodsukker er lavt og advare dig derefter.
Ja, for specialiserede servicedyr skal du betale meget mere på forhånd. Disse dyr kan koste $5.000 eller mere. Men hvis dine helbredsproblemer kræver det, er det bestemt pengene værd, da de gennemgår omfattende forberedelse til netop din sag.
Følelsesmæssige støttedyr er lige så specielle. Mange emotionelle støttedyr gennemgår ikke så omfattende specialiseret træning, da deres kammeratskab er det primære færdighedssæt, de medbringer. Så hvis du har problemer i forbindelse med mental sundhed, kan følelsesmæssige støttedyr hjælpe dig hver dag.
Sådan vælger man et kæledyr
Hvis du stadig er ved at finde ud af, hvilken slags kæledyr du vil have, er her nogle ting, du skal overveje.
Alder
Alder kan virkelig betyde noget, når du vælger et kæledyr. Nogle vil måske have en baby eller et ungt dyr, som de kan vokse med. Andre vil måske have et venligt kæledyr, der allerede har etableret en personlighed. Dette vil være op til dig, og hvad du kan påtage dig.
Arter
Hunde og katte vil være blandt de første husdyr, du tænker på - men det er ikke alt. Nogle mennesker finder stærkt kammeratskab i fugle, hamstere, rotter, ørkenrotter, marsvin, kaniner - you name it. At vælge hvilken type kæledyr du ønsker, kan forberede dig til pleje, hjælpe dig med at budgettere og indsnævre dine muligheder.
Temperament
Et kæledyrs personlighed skal passe rigtig godt sammen med din. Det er en væsentlig del af bindingsprocessen. Ting som aktivitetsniveau, opførsel og særheder betyder noget. Nogle gange vokser du med dine kæledyr, og andre gange er båndet øjeblikkeligt.
Redninger, krisecentre, butikker eller opdrættere
Du skal vælge, hvordan du vil købe dit kæledyr, hvilket kan afhænge meget af den art, du vælger. Hvis du køber en hund, kat eller et mindre pattedyr, kan du vælge mellem krisecentre, dyrebutikker og private opdrættere.
Konklusion
Så, har vi overbevist dig om, at du mangler et kæledyr endnu? De er en vidunderlig tilføjelse til ethvert hjem for at forbedre dine gyldne år. Nogle foretrækker voksne kæledyr med tidligere træning - men andre ønsker en baby, de kan vokse med. Det er helt op til dig!
Husk, katte og hunde er oversvømmet i krisecentre og kunne virkelig bruge en ny chance. Så tjek lokale rednings- og krisecentre i dit område for at finde din nye ledsager.
