Ifølge undersøgelser har cirka 4,4 % af voksne ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) i USA. Mænd udgør 5,4 %, og 3,2 % er kvinder. Cirka 4,2% af teenagere rapporteres at have tilstanden, og 8,7% af teenagere er blevet diagnosticeret på et tidspunkt. Lang historie kort, mange amerikanere har denne lidelse. Men vidste du, at nogen med ADHD kunne have gavn af at eje et kæledyr? Det viser sig, atkæledyr er gode til folk, der har ADHD.
Hvis du er blevet diagnosticeret med ADHD og overvejede at få et kæledyr, er du kommet til det rigtige sted! I denne artikel vil vi udforske dette emne yderligere, så du forstår, hvordan kæledyr er godt for mennesker med ADHD. Vores mål er at hjælpe dig med at beslutte, om det at eje et kæledyr passer til dine specifikke behov. Læs for at lære mere.
Hvordan er kæledyr gode mod ADHD?
ADHD diagnosticeres ofte i barndommen og er en type neurodiversitet. Hvis du læser denne artikel, er det sandsynligt, at du er blevet diagnosticeret, eller en person tæt på dig har diagnosen, og du ved, hvordan livet er at leve med ADHD. Det kan være svært at fokusere, eller at stoppe med at fokusere på et projekt, du er interesseret i; du kan være fysisk urolig, dagdrømme, snakke meget, være ængstelig og impulsiv.
For dem, der elsker dyr, kan det i høj grad hjælpe mennesker med ADHD at få hjælp til et selskabsdyr. Hvordan, spørger du? Lad os bryde det ned.
Der er i øjeblikket ikke meget storstilet forskning i ADHD og kæledyrsejerskab. Der er dog nogle mindre undersøgelser og masser af anekdotiske beviser. At eje et kæledyr er et stort ansvar. Vores kæledyr er afhængige af, at vi fodrer dem, giver dem drikkevand, leger med dem og giver dem masser af kærlighed. Disse ansvarsområder kan konverteres til at udvikle mere selvstændighed, flere sociale færdigheder, en reduktion af angst og øget opmærksomhed.
Overvej dette: du er kommet hjem fra en travl dag på arbejde eller i skole, og dit kæledyr hilser på dig ved døren, som om de ikke har set dig i årevis. Alene det får dig til at smile. At vide, at du har et ikke-dømmende bånd til dit kæledyr, kan øge dit selvværd.
ADHD påvirker ofte din evne til at organisere, holde fokus, planlægge, bruge tidsstyring og overholde deadlines. Hvis du har et kæledyr, skal du udvikle en tidsplan for at passe dit kæledyr, og dette alene hjælper dig med at holde dig fokuseret og på sporet.
Kvalificerer ADHD sig til et følelsesmæssigt støttedyr?
Ja! En ADHD-diagnose kvalificerer en person til at erhverve et følelsesmæssigt støttedyr (ESA). Følelsesmæssige støttedyr ordineres af en autoriseret, mental sundhedsprofessionel, såsom en psykolog, terapeut eller psykiater. Når en autoriseret professionel ordinerer et følelsesmæssigt støttedyr, betyder det, at de føler, at en ESA vil hjælpe personen med angst, frygt og ensomhed.
ESA'er hjælper dig også med at skabe en tidsplan og rutine, som hjælper med stress og udsættelse. Disse dyr hjælper dig også med at forblive motiveret til at træne, hvilket hjælper med at udøve enhver nervøs energi eller rastløshed. Når alt kommer til alt, vil din ESA afhænge af dig til gåture og legetid, som alle er fremragende aktiviteter til ADHD-symptomhåndtering.
Hvad er forskellen mellem et følelsesmæssigt støttedyr og en servicehund?
Følelsesmæssige støttedyr adskiller sig fra servicehunde. En servicehund er specielt uddannet til at udføre opgaver til en persons individuelle behov, og de er arbejdshunde, hvorimod ESA'er ikke kræver træning til en specifik opgave. En anden forskel er, at ESA'er ikke længere kan flyve i kabinen med dig på et fly, mens servicehunde er tilladt. Servicehunde er anerkendt af Americans with Disability Act (ADA) og har specifikke krav og regler vedrørende servicehunde.
Den største forskel mellem de to er, at servicehunde er uddannet til at udføre specifikke opgaver for en person med særlige medicinske behov og kan gå over alt med den person, hvor hunde ikke er tilladt. ESA'er er ikke uddannet til disse formål og er kun tilladt i hundevenlige virksomheder.
Hvilke kæledyr er gode mod ADHD?
Kæledyr, der er gode mod ADHD, er ikke begrænset til hunde og katte. Det rigtige kæledyr vil være forskelligt for hver enkelt og vil tage hensyn til interesser, tid, økonomi og det nødvendige plejeniveau. Ethvert kæledyr, der kræver omsorg fra et menneske, kan hjælpe med ADHD, såsom marsvin, fisk, hamstere, firben, kaniner og fugle, mere specifikt papegøjer.
Sådan passer du dit kæledyr
Dit kæledyr vil være med til at passe på dit følelsesmæssige og fysiske velvære, og det er kun rimeligt, at du gør det samme til gengæld. Dette er især vigtigt for de mere eksotiske kæledyr, da det kræver mere forskning og udstyr at få deres ernæring og miljø i orden end en hund og kat. Hvis du er i tvivl, kontakt din dyrlæge for råd.
Sidste tanker
Folk, der har ADHD, kan have gavn af at have et kæledyr. Kæledyr kan hjælpe med angst, hjælpe dig med at fokusere, udvikle en rutine og tidsplan, blive organiseret, få mere selvstændighed og skærpe ind på dine sociale færdigheder, hvilket alt sammen hjælper mennesker med ADHD.
Bedre endnu, kæledyr giver ubetinget kærlighed og kan generelt gøre dig glad. Hvis du har overvejet at få et kæledyr til at hjælpe med dine ADHD-symptomer, anbefaler vi, at du diskuterer dette med din dyrlæge eller støttepersonale!
