At sove med din bedste ven (din hund) kan have overraskende fordele. Ikke desto mindre deler dette spørgsmål hundeejere. Nogle mennesker tolererer denne praksis, opmuntrer endda til det, mens det for andre er fuldstændig uacceptabelt at give adgang til deres seng eller endda deres soveværelse. Argumenterne i hver af de to lejre er ret solide. Men hvad siger videnskaben helt præcist? Her er listen over otte videnskabeligt beviste fordele ved at sove med din firbenede huskammerat, som vil hjælpe dig med at beslutte, om du vil lade din hundekammerat dele din seng i aften!
De 8 fordele ved at sove med din hund
1. Bedre søvn for mennesker med angst
En undersøgelse bemærkede, at personer med posttraumatisk stresslidelse og angst, hvis nætter kan være meget urolige, sover meget bedre med en hund; de har færre mareridt. Ditto for børn; at have en hund i samme rum reducerer hyppigheden af mareridt.
Måske er dette effekten af oxytocin? "Kærligheds" -hormonet hjælper med at danne tilknytningsbånd mellem to individer og ser ud til at have en anti-angst- og anti-stress-effekt. Din krop producerer mere af det, når du er i kontakt med din hund.
Andre biologiske årsager kunne forklare dette fænomen. For eksempel ser det ud til at stryge en hund forårsage et fald i blodtrykket og genererer derfor mere afslapning.
2. Større følelse af sikkerhed og komfort
For de fleste af os får vi os til at føle os trygge og komfortable at sove med en hund. En undersøgelse sammenlignede endda søvnen hos kvinder, der sover med en kat, hund eller et menneske. Forfatterne konkluderede, at hunden ville være en natlig ledsager, der forstyrrer søvnen mindst!
Dette fund er ikke så overraskende, da nogle katte har en tendens til at vække deres ejere i de små timer om morgenen og ikke give slip, før du går for at fylde skålen, der stadig har mad i sig. Og også mennesker, der snorker, skærer tænder eller krøller sig sammen i en dyne for at efterlade dig kun 6 tommer tæppe.
Men mere alvorligt, det, der skilte sig mest ud i denne undersøgelse, var følelsen af tryghed, som er vigtigere, når en kvinde sover ved siden af en hund, end når hun sover med en mand. Men tag det ikke den forkerte vej, mine herrer. Hunden har en fordel frem for dig; dens "alarm" -effekt er mere effektiv end din, hvilket er endnu mere betryggende!
3. Positive effekter på mental sundhed
Mange hundepassere mener, at blotte tilstedeværelsen af en hundekammerat har en positiv indvirkning på mental sundhed. Faktisk ville disse give god følelsesmæssig støtte. Ud over at reducere stress, ser det ud til, at mennesker med angst og depression har gavn af deres kontakt. Så hvis det gør dig glad at putte din hund, hvorfor så fratage dig selv hans tilstedeværelse om natten?
4. Mindre angst hos din hund
Hunde kan også føle det samme velbefindende, når deres menneske er omkring dem, takket være oxytocin-sekretion.
Hunde elsker faktisk at være sammen med og tilbringe tid med deres mennesker. For angste hunde er det at sove i nærheden af os et tidspunkt, hvor de føler sig trygge, og deres stress reduceres betydeligt. Så for en nervøs hund er det at putte sig i sengen med sit menneske nok en af de få gange, de virkelig kan sove godt og slappe af.
5. Nedsat ensomhed
Ensomme mennesker kan have stor gavn af vanen med at sove med deres hund, ifølge denne undersøgelse. Faktisk giver hunde os en følelse af følelsesmæssigt velvære, takket være deres ubetingede kærlighed til os; derfor er deres virksomhed givende og behageligt for folk, der bor alene.
At sove med din hund ville også hjælpe folk med at overvinde personlige traumer, såsom sorg.
6. Naturlig varmekilde
En af grundene til at sove med din hund, som ikke behøver at være videnskabeligt bevist, er simpelthen for den ekstra varme, de giver! Faktisk er din lodne følgesvend en perfekt varmeovn til kolde vinternætter; på den anden side risikerer du om sommeren at få det modsatte problem!
7. Styrk båndet med din hund
At sove med din ledsager hjælper med socialisering og gør træning lettere. Derudover skal du indrømme, at det er meget svært at modstå de gråd eller slagne hunde-stirrer, som din firbenede ledsager kaster efter dig på trappeafsatsen til døren til dit værelse! Det skyldes, at hunden er et soci alt dyr, ligesom os. Han har derfor et konstant behov for interaktion og kontakt med sit menneske. Aldrig langt fra dig, vil din hund også føle sig mere sikker ved at sove ved din side, og det vil gøre dit bånd endnu stærkere.
8. Reducerer allergi senere i livet
En canadisk undersøgelse fandt en overraskende sammenhæng mellem spædbørn og lodne kæledyr. Ifølge rapportens resultater reducerer det at sove med en hund (eller kat) i de første 3 måneder af livet risikoen for allergi. Så det ville være godt for hans helbred at lægge en baby under 3 måneder til at sove med en hund. For at komme til denne konklusion undersøgte forskerne 2.500 babyer over en 10-årig periode.
Som et resultat havde dem, der sov med en hund eller kat før deres tredje levemåned, en 79 % reduceret risiko for luftvejsallergi i en alder af 6. Forskere anbefaler dog at bruge fåreskind (sælges i nogle helsekost). butikker) i stedet for at placere en hund eller kat direkte i din babys tremmeseng for at undgå risikoen for kvælning.
Er der ulemper ved at sove med din hund? Top 4 myter forklaret
Nu hvor du ved lidt mere om fordelene ved at sove med din hundekammerat, lad os også tage et kig på de vedvarende myter, der tilskrives denne vane.
1. Din hund vil tro, han er floklederen
Udtrykket "dominerende" er et overordnet ord for en masse uønsket adfærd, som mange mennesker ikke forstår årsagen til. Din hund planlægger ikke at forsøge at stjæle kokkens plads fra dig. Du bestemmer, hvornår han spiser, leger, går, sover osv. Så hvordan kunne han konkludere, at han er chefen?
Hunden er et opportunistisk og hedonistisk dyr. Hvis han får lov til at sove et varmt og behageligt sted, vil han nyde godt af det. Dette er ikke en påstand om dominans - det er simpelthen et opportunistisk valg.
Ikke desto mindre vil en hund, der er meget besiddende over for sin ejer, faktisk have en tendens til at være aggressiv over for ethvert andet menneske eller dyr, der ønsker at dele sin seng med dig. Men det kommer ned til hans socialisering og uddannelse; derfor er det dit ansvar at opdrage din hund til at acceptere tilstedeværelsen af en anden person i din seng. Hvis du bemærker en aggressiv reaktion, bør du ikke tillade ham at overnatte hos dig, før hans adfærd ændrer sig.
2. Din hund vil blive for forkælet
Ligesom alt med hunde, hvis du er klar over, hvad du vil, og hvad du ikke vil, vil din hund være i stand til at skelne. Så bare fordi din hund sover i din seng, betyder det ikke, at den begynder at opføre sig uønsket. Der er ingen sammenhæng mellem disse to elementer; det er snarere vores tendens til at tilskrive vores kæledyr antropomorf adfærd, der ville være ansvarlig for denne vedvarende myte.
3. Din hund vil lide af separationsangst
Selvom det er afgørende at lære din hund at lære at blive midlertidigt adskilt fra dig, er der ingen reelle beviser for, at det vil forårsage separationsangst at sove med dig. På den anden side er det rigtigt, at hos en hund, der allerede er ekstremt afhængig af sin ejer, kan samsøvn forværre problemet. Hos en velafbalanceret hund forårsager det dog ikke yderligere angst at sove med sin ejer. det er stik modsat!
4. Din hund vil aldrig gerne sove andre steder
Igen, det afhænger af den træning, du gav din pelsede ven. Så ved at gøre det til en vane at lægge din hund til at sove andre steder lejlighedsvis og gøre andre steder behagelige og positive, burde du ikke have et problem. Du skal selvfølgelig sørge for, at hunden har det godt i sin kasse og er veltrænet.
Forbeholdet
Alle de positive aspekter af menneskelig søvn kan dog vendes, hvis din hund er urolig om natten. En amerikansk undersøgelse viste, at forsøgspersoner, der sov med deres hund i sengen, havde en god søvnkvalitet. Ikke desto mindre er dette tal lidt højere, hvis hunden kun sover i samme rum og ikke i samme seng.
Hvis du desuden lider af allergi eller astma, bør du undgå at sove i samme rum med din hund. Derudover skal hygiejnefaktoren overholdes nøje. Det vigtigste er regelmæssigt at orme din hund og sørge for, at den ikke har ektoparasitter som flåter og lopper. I de værste tilfælde kan din hund potentielt overføre borreliose til dig. Men han kunne også give det videre, uanset om han sover med dig eller ej.
Sidste tanker
Hvis du ikke har alvorlige allergier eller en ultralet søvn, kan det være en fordel at sove med en hund eller i det mindste i samme rum. Når det er sagt, er det en personlig beslutning at sove sammen med din lodne ledsager. I nogle tilfælde virker denne vane muligvis ikke. For eksempel hvis det skaber spændinger hos jeres par, eller hvis din hund bevæger sig meget og snorker hele natten! Men i sidste ende er det afgørende at få en god nats søvn for mental og fysisk balance, så det er op til dig at se, hvad der kan forbedre din og hvad der ikke. Hvis det bliver bedre at sove i nærheden af din hund, hvorfor så ikke?
